понедельник, 6 августа 2018 г.

Коралловая вода

Коралловая вода —природная живая биологически активная вода с ощелачивающими минералами. 

Ежедневное употребление такой воды — улучшает качество здоровья и продолжительность жизни человека.
Возможно ли переоценить значение воды для человека?

Вода нам ежедневно необходима как растворитель питательных веществ. Человек, по сути, является сосудом с водой. Как в природе существует круговорот воды, также он существует и внутри каждого из нас. 

Концепция Здоровья

пятница, 27 октября 2017 г.

Правильное питание

Самые простые и эффективные рецепты имбирного чая
Если ты хочешь одновременно сжигать калории, быть в тонусе и не болеть — чай с имбирем лучший помощник в этом деле.

Эти рецепты отлично подойдут тебе в любое время года! Ты сможешь быстро и эффективно сбросить лишний вес без вреда для здоровья.

здоровый образ жизни

Учитесь оказывать помощь себе и близким

Существуют разные виды болей, но есть такие, которые терпеть просто нельзя. 

К таким относятся боли под лопатками. Лопатки еще называют «собирателями мышц спины».

И поэтому спазмы  и боли,  возникающие в этой области могут быть очень опасными. Ни в коем случае терпеть их нельзя.

воскресенье, 5 марта 2017 г.

Правильное питание

5 лучших продуктов от авитаминоза
Зима подходит к концу, и дефицит витаминов берет верх: мы простужаемся, заболеваем ОРЗ и ОРВИ, чувствуем упадок сил и настроения. 
Как справиться с авитаминозом и достойно встретить долгожданную весну.

Авитаминоз – проблема с которой сталкивается 80% людей, живущих в средней полосе и севернее. Причин этому несколько. После лета количество употребляемых овощей и фруктов традиционно снижается. 

Правильное питание

7 полезных привычек для здоровья мужчин
Факт остается фактом: мужчины не привыкли следить за своим здоровьем. Этим отчасти объясняется более низкая продолжительность их жизни по сравнению с женской половиной человечества. Привычка здорового питания

Правильное питание

5 самых полезных для женщин продуктов

Жизнеобеспечение организма начинается с питания – именно оно, правильное и полноценное, позволяет нам быть здоровыми и красивыми. 

А еда для женщин, конечно же, имеет свои особенности, наиболее полезные для женского организма продукты

1. Капуста

Белокочанная капуста
Во всех ее видах много витаминов, полезных минеральных веществ и флавоноидов. Белокочанная капуста лидирует в перечне диетических продуктов (всего 20 ккал на 100 грамм продукта). 
Она позволяет не только сбросить вес – содержащийся в ней белок лютеин укрепляет зрение, витамин С поддерживает иммунитет, а витамин К и кальций необходимы вашим костям (у женщин риск остепороза много выше, чем у мужчин!).

Брокколи содержит значительное количество витамина А, который по праву называют витамином красоты — он благотворно влияет на состояние кожи, укрепляет ногти и волосы. «Брокколи богата фолатом — витамином группы В. Он играет особую роль в кроветворении и синтезе белков.